YOGA lehrt uns die Kunst zur vollkommenen Freiheit. Ein universelles Übungssystem für Körper, Geist und Seele. Es ist das Wirken aus innerer Kraft und die Stille des Seins – ein Zustand in dem die Aktivitäten des Geistes zur Ruhe kommen.

HATHA-YOGA HA = Sonne – das was bewegt THA = Mond – das was ruht YOGA = Vereinigung – das was ausgleicht

Alles Leben bewegt sich ununterbrochen zwischen diesen beiden Polen «Ha + Tha» hin und her. Die Yogapraxis; Asanas = Körperhaltungen / Pranayama = Atemlenkungen / Dhyana = Meditation; kann uns darin unterstützten unsere vorherrschende energetische Ausrichtung im Moment wahrzunehmen und blockierte Energien wieder in den Fluss zu bringen, um das innere Gleichgewicht zu finden, um physische und mentale Kräfte aufzubauen, um innere Ruhe und Frieden zu erleben, um mit Lebensfreude im Hier und Jetzt zu sein und zu lernen, immer tiefer und umfassender zu entspannen und los zu lassen.
Ein achtsamer Weg zu sich selbst, zu einem gesunden, harmonischen und geistig bewussten Leben.


KURSDATEN

Ganz bewusst den Alltag auf der Seite lassen um nach Innen zu hören.
Sempach
Montag
Weisser Raum, Seestrasse 16, Sempach
1. Lektion 08.00 – 09.30 Uhr
2. Lektion 10.00 – 11.00 Uhr
3. Lektion 18.15 – 19.15 Uhr
4. Lektion 19.45 – 21.15 Uhr

Sempach
Dienstag
Weisser Raum, Seestrasse 16, Sempach
1. Lektion 08.30 – 10.00 Uhr

Sempach
Mittwoch
Weisser Raum, Seestrasse 16, Sempach
1. Lektion 19.45 – 21.15 Uhr

Oberkirch
Donnerstag
1. Lektion 08.15 – 09.25 Uhr
2. Lektion 09.40 – 10.50 Uhr

YOGA eigenes erleben und verstehen – für weitere Infos oder zur Vereinbarung einer Probe-Lektion:

NAMASTE – HERZLICH WILLKOMMEN

Daniela Zurkirchen
dipl. Yogalehrerin SYV/EYU

YOGA-SEMPACHERSEE
Eicherstrasse 11
6204 Sempach

Mobile 079 689 06 09
info@yoga-sempachersee.ch
www.yoga-sempachersee.ch


Mantra-Singen mit URS ROHRBACH im WEISSEN RAUM

Musik ist die Sprache des Herzens - ein Weg der Hingabe

MANTRA MAN = Verstand TRA = Befreiung

«Ein Mantra ist eine Intonation die den Verstand von Illusion und Anhaftung an das Materielle befreien kann.»

Es sind einfache sich wiederholende Texte, die kein Wissen oder Sing-Können voraussetzen.

Eine wunderschöne Methode um das Bewusstsein zu erweitern, das Herz zu öffnen und Freude zu erfahren. Dieser kostbare Raum in unserem Herzen führt zu uns selbst, und hilft uns dabei energetische wie emotionale Blockaden zu heilen, die uns davon abhalten, ganz frei aus dem Herzen heraus zu leben. Ebenso bietet das Singen die Möglichkeit, Gefühle zu wecken, reduziert Stress, aktiviert das Immunsystem, trainiert die Atmung, wirkt entspannend und erfrischt den Geist.

Mit offenem Geist und vom Herzen ausgehend, wird das Mantra-Singen also zu einer ganz besonderen Erfahrung.

Du bist herzlich eingeladen dich voller Freude und Hingabe auf deine Lebendigkeit und heilende Stimmkraft einzulassen … Wir kommen zusammen, öffnen unser Herz und tauchen gemeinsam in den Moment der Klänge & Gesänge ein. Ein Geschenk für dich, den Sing-Kreis und die ganze Welt.


DATEN
Sempach
Freitag
Weisser Raum, Seestrasse 16, Sempach
14. September 2018 19.30 – 21.00 Uhr
07. Dezember 2018 19.30 – 21.00 Uhr
25. Januar 2019 19.30 – 21.00 Uhr
29. März 2019 19.30 – 21.00 Uhr
24. Mai 2019 19.30 – 21.00 Uhr
13. September 2019 19.30 – 21.00 Uhr
29. November 2019 19.30 – 21.00 Uhr
Kosten

Am Ende des Abends darfst du entscheiden, wie wertvoll dieser Moment für dich war.
Es steht eine Kollekte für eine freiwillige Donation bereit.

Anmeldung & Infos

Daniela: 079 689 06 09, info@yoga-sempach.ch
Urs: 078 658 11 27, imlotmitdir@gmx.ch

OM SHANTI SHANTI SHANTI OM – HERZLICH WILLKOMMEN